首先，银屑病患者要避免摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪酸，因为这些脂肪会加重炎症，导致皮肤病症状加剧。
其次，银屑病患者应该摄入足够的水果和蔬菜，它们富含抗氧化剂和维生素C。例如，草莓、蓝莓、红萝卜、花椰菜等都是很好的选择。
另外，海鲜和鱼类富含omega-3脂肪酸，可以减轻皮肤病症状，并有助于降低心脏病和中风的风险。比如，鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼等，都是很好的优选。
维生素D也是能够帮助皮肤病患者调节免疫系统的营养素，还可以促进钙吸收。因此，食品如紫菜、蘑菇、鸡蛋、牛奶等都是不错的选择。
此外，少量的坚果、籽类和全谷物食品也是可以鼓励银屑病患者食用的，它们富含高纤维和健康的脂肪。例如，杏仁、核桃、燕麦等。
最后，在此提供一份简洁易懂的银屑病病人食物推荐图片（如下），仅供参考。
